Чай защищает зубы от кариеса и устраняет неприятный запах изо рта

Исследователи утверждают, что черный чай, даже если в него добавить молоко и немного сахара, помогает защитить зубы от кариеса.

Доктор Кэрри Ракстон, статья которой была опубликована в журнале Британского фонда по питанию, отмечает, что обзор проведенных ранее исследований показал, что черный чай помогает в борьбе с двумя видами бактерий - стрептококками и лактобактериями. Оба вида бактерий приводят к разрушению зубной эмали и заболеваниям десен.

Есть хорошие новости у исследователей и для любителей зеленого чая. Он не только защищает зубы от кариеса, но и помогает предотвратить неприятный запах изо рта, нейтрализуя соединения серы.

Исследователи советуют для профилактики заболеваний полости рта выпивать в день три или четыре чашки чая.

Газета Daily Mail, обратившая внимание на статью Кэрри Ракстон, напоминает, что чай также является эффективным средством для борьбы с лишним весом. Регулярное употребление зеленого чая увеличивает расход энергии на 4-5%, а также увеличивает скорость окисления жиров на 10-16%.