Ученые: отказ от курения делает людей счастливыми

Многие курильщики убеждены, что бросить курить могут только те, кто готов ради собственного здоровья пойти на жертву. На деле все обстоит совершенно наоборот. Отказ от курения не становится психологической жертвой и не оборачивается стрессом, утверждает группа ученых из Университета Брауна и Университета Южной Калифорнии.

"Если люди бросают курить, то симптомы депрессии снижаются, а если возвращаются к сигаретам, то настроение опять падает, – говорит профессор Кристофер Калер, руководитель исследования.

Исследователи проследили за группой из 236 мужчин и женщин, которые пытались покончить с вредной привычкой. Они получали никотиновые пластыри и ходили на консультации с психологами. Участники исследования проходили проверку на наличие симптомов депрессии через 2, 8, 16 и 32 недели после отказа от курения, сообщает Medikforum.ru.

Примерно у половины наблюдаемых, которые не смогли бросить курить, на протяжении всего исследования сохранялись неприятные мысли. 20% участников смогли продержаться без сигарет лишь две недели, каждый шестой удержался до конца восьмой недели, и еще столько же продержались до конца.

Ученые обнаружили, что в этой последней группе уровень счастья был наивысшим, причем приподнятое настроение царило почти постоянно на протяжении всех 32 недель наблюдений. А те, кому в конечном итоге не удалось отказаться от курения, были счастливы лишь до той поры, пока снова не начали курить.