Диетологи назвали продукты, помогающие бросить курить

Употребление некоторых продуктов питания портит вкус сигарет и таким образом подавляет желание браться за сигарету снова. Благодаря этому они могут помочь желающим освободиться от никотиновой зависимости.

Диетологи составили список продуктов, употребление которых может помочь бросить курить, пишет Wday.ru.

По мнению врачей, курильщикам поможет отказаться от вредной привычки употребление таких овощей, как баклажаны, спаржа, помидоры, огурцы, кабачки, сельдерей и перец.

Из напитков диетологи назвали красное вино и молоко. А вот кола, кофе и чай, напротив, стимулируют процесс курения, поскольку содержат кофеин, улучшающий вкус дыма.

Людям, которые пока не готовы бросить курить, диетологи рекомендуют увеличить употребление цитрусовых, так как организм курящего испытывает острый недостаток в витамине С. Капуста брокколи также оказывает на курильщиков положительный профилактический эффект.