Исследование: три чашки чая в день помогают понизить артериальное давление

Черный чай повышает тонус кровеносных сосудов, а также помогает нормализовать высокое артериальное давление. Кроме того, он на 10% снижает риск возникновения гипертонии. К таким выводам пришли ученые из университета Западной Австралии.

В течение полугода исследователи наблюдали за 95 мужчинами и женщинами в возрасте от 35 до 75 лет, ежедневно выпивающими по три чашки ароматного напитка. При этом участники первой группы пили – черный чай, а добровольцы из второй - получали кофеиносодержащий напиток , напоминающий по вкусу чай, но приготовленный из других компонентов.

После шести месяцев выяснилось, что артериальное давление у добровольцев из первой группы снизилось на 2-3 мм ртутного столба, при общепринятой норме для здорового человека 80 мм-120 мм.

Подводя итоги своего исследования в журнале Archives of Internal Medicinе, исследователи указывают, что длительное употребление черного чая может привести к снижению артериального давления у лиц с нормальными и повышенными показателями. При этом у испытуемых на 10% снизился риск возникновения болезней сердца.

Издание Daily Mail, обратившее внимание на это исследование, отмечает, что ученые не проверяли, сохраняет ли чай свои лечебные свойства, если его пить с молоком, как это делают англичане.