20% израильтян спят менее шести часов в сутки, 9% страдают депрессией

20% израильтян в возрасте старше 20 лет спят менее шести часов в сутки, причем если в категории от 20 до 44 лет этот показатель составляет 15%, то в возрасте 65 лет и старше бессонницей охвачен 31% респондентов. Об этом гласят результаты социологического опроса, выдержки из которого публикует в среду, 18 января, интернет-издание News1.

- Итоги опроса NEWSru.co.il: израильские "жаворонки" просыпаются раньше британских

По данным опроса, 39% израильтян в возрасте 20 лет и старше испытывают сложности с засыпанием, и 14% не могут заснуть всю ночь или большую часть ночи. При этом среди женщин проблема бессонницы более распространена: 17% респонденток пожаловались, что им сложно заснуть, при этом среди мужчин этот показатель составляет 11%.

Проблемы с засыпанием также становятся все более распространенными с возрастом: если в возрастной категории от 25 до 44 лет о них сообщили 10% опрошенных, то в возрасте 75 лет и старше бессонницей страдают 36%.

18% израильтян пожаловались на состояние хронической усталости, среди женщин этот показатель составляет 22%, и среди мужчин - 13%. Для 12% опрошенных проблемы со сном приводят к серьезным затруднениям в работе, учебе и каждодневной жизни. В возрасте 75 лет и старше об этом сообщили 32% респондентов.

24% израильтян в возрасте 20 лет и старше часто испытывают состояние стресса и тревоги. Речь идет о данных за 2010 год, и исследователи отмечают, что в 2007 году этот показатель составлял 29%, а в 2003 году - 32%.

9% израильтян в 2010 году страдали депрессией, при этом женщины подвержены депрессии больше, чем мужчины - 11% и 7% соответственно.