США: умер 96-летний Джек Лалан – всеамериканский гуру диеты и фитнеса

В минувшее воскресенье в городе Моро Бэй, штат Калифорния, в возрасте 96 лет скончался знаменитый диет-гуру Америки Джек Лалан. Причиной его смерти стала остановка дыхания, наступившая в результате пневмонии.

Об этом пишут сегодня, 24 января, зарубежные новостные издания и, в частности, информационное агентство АР.

В 1936 году Джек Лалан открыл первый в США клуб здоровья. Он также вел самое старое шоу физических упражнений на ТВ, рекомендуя домохозяйкам использовать метлы и стулья для обретения хорошей спортивной формы. Эта программа появилась в эфире в 1951 году, задолго до начала бума фитнесса, и продолжалась до 1984 года.

В 2009 году, незадолго до операции по замене сердечного клапана Лалан, который до последних дней занимался спортом и толкал штангу, в беседе со своими близкими шутливо заметил, что смерть нанесет непоправимый ущерб его имиджу.

Неутомимый пропагандист здорового образа жизни утверждал: ничто так не вредит телу, как бездействие и пассивность. Он считал, что никогда не поздно заняться спортом.

Джек Лалан родился в 1914 году в семье бедных французских иммигрантов. Будучи юношей, он посетил лекцию знаменитого диетолога и создателя теории лечебного голодания Пола Брэгга, что и определило его дальнейшую жизнь.

После личной беседы в Брэггом, в ходе которой он услышал, что является, как и многие другие люди, "ходячей мусорной корзиной", Лалан основал первый спортзал у себя во дворе. К нему приходили тренироваться пожарные и полицейские, которых он, по его собственному определению, "использовал в качестве подопытных животных".

Джек Лалан первым в США стал использовать физические упражнения для похудения, привлекая к ним и женщин. Он создавал оборудование для выполнения этих упражнений, а также разрабатывал диетические напитки, витамины, белковые вафли и писал книги, внедряя в массы концепцию низкокалорийной кухни.