Длительный сон и послеобеденный отдых увеличивают риск развития болезни Альцгеймера

У людей, которые спят больше восьми часов в сутки, риск развития болезни Альцгеймера в старости более чем в два раза выше, чем у тех, кто меньше времени проводит в постели, сообщает Daily Mail.

Исследователи университетской клиники в Мадриде в течение трех лет наблюдали за 3.286 добровольцами в возрасте от 65 лет и старше. Каждому из участников эксперимента в начале исследования были заданы вопросы, касающиеся здоровья и образа жизни. И, в частности, о том, сколько часов в сутки они спят и отдыхают ли после обеда.

В течение трех лет добровольцы прошли 140 тестов, позволяющих диагностировать болезнь Альцгеймера на ранней стадии. Полученные результаты показали, что у тех, кто спит более 8 часов в сутки, в два раза чаще развивается старческое слабоумие. Результаты исследования были опубликованы в Европейском журнале по неврологии.

Комментируя результаты исследования, ученые признают, что им не удалось установить, является ли продолжительный сон – одним из признаков развивающейся болезни, или наоборот – привычка проводить слишком много времени в постели провоцирует заболевание.