Врачи: в бомбоубежище может развиться "самолетная болезнь"

Врачи предупреждают: долгое нахождение в бомбоубежище может привести к обострению хронических заболеваний и вызвать варикозное расширение вен, которое возникает при длительных перелетах.

В эфире радиостанции "Коль Исраэль", прозвучали советы израильских врачей тем, кто долгое время вынужден находиться в бомбоубежище или в защищенном пространстве квартиры. Специалисты говорят, что малоподвижный образ жизни, долгое сидение и нервное напряжение могут стать причиной повышенного артериального давления, застоя крови в ногах и сердечных болезней.

Специалисты напоминают, что жителям необходимо выполнять инструкции службы тыла, но и не забывать о рекомендациях лечащего врача.

Долгое сидение может стать причиной застоя крови в ногах, который ведет к повышению вероятности образования тромба в глубоких венах ног. Врачи рекомендуют каждые полчаса вставать со своего места и совершать небольшую прогулку, необходимо двигать ступнями и время от времени выполнять простейшие физические упражнения.

Необходимо избегать обезвоживания организма. В день необходимо выпивать не менее 3 литров воды.

Следствием нервного напряжения может стать повышенное давление. Специалисты, выступающие в эфире "Коль Исраэль" отмечают, что они не могут советовать жителям обстреливаемых территорий – волноваться меньше. Поэтому они советуют взвесить возможность приема легких успокоительных препаратов, которые можно приобрести без рецепта.