Французские ученые: из-за гибкого графика работы мозг "стареет" на 6,5 лет

Ученые из университета Тулузы и университета Суонси изучили 3.000 человек, проживающих на юго-западе Франции, и пришли к выводу, что из-за постоянных изменений в рабочем графике значительно снижаются когнитивные способности и ухудшается память, а за десять лет такого режима мозг стареет на дополнительные 6,5 лет, сообщает The Guardian.

Предыдущие исследования показали, что большая продолжительностью рабочего дня связана с риском развития многих заболеваний, включая рак, инфаркт, инсульт, язву и диабет. Новое исследование французских ученых подтвердило эти данные.

Ученые обнаружили, что те, кто работал сверхурочно, имел более низкие показатели памяти, скорости обработки информации и в целом умственных способностей, чем те, кто никогда не перерабатывал.

Более того, у тех, кто работал по гибкому графику, чередуя утренние, дневные и вечерние смены в течение 10 лет и более, также были снижены психические функции, и их мозг по уровню когнитивных способностей "старел" на 6,5 лет. Чтобы восстановить нормальный уровень функционирования после перехода на регулярных график, таким работникам требовалось пять лет.

Исследователи отмечают, что гибкий график работы нарушает познавательные процессы и может иметь серьезные последствия для здоровья.