Исследование: небольшой избыток веса продлевает жизнь
Мета-анализ последних исследований влияния ожирения на длительность жизни, проведенный учеными американского центра по контролю над заболеваниями, дал неожиданные результаты.
Согласно данным, опубликованным в журнале медицинского профсоюза США, небольшой избыток веса не только не вредит здоровью, но и продлевает жизнь.
В центре по контролю над заболеваниями провели мета-анализ 97 исследований, проверявших связь между индексом массы тела (BMI) и длительностью жизни, в которых, в общей сложности, приняли участие более 3 миллионов человек.
Границы веса в мета-анализе были определены следующим образом: BMI ниже 18,5 – нездоровая худоба, BMI от 18,5 до 24,9 – нормальный вес, BMI от 25 до 29,9 – избыток веса, BMI от 30 до 34,9 – легкое ожирение, BMI свыше 35 – тяжелое ожирение.
Исследование показало, что длительность жизни слишком худых людей на 10% меньше, чем людей с нормальным весом. Тяжелое ожирение сокращает длительность жизни на 29%. Эти данные не стали сюрпризом для специалистов.
Удивление вызвал тот факт, что длительность жизни у людей с BMI от 25 до 35 (избыток веса и легкое ожирение) на 5-6% выше, чем у людей с нормальным весом.
"Индекс массы тела" (BMI) равен отношению массы тела (в килограммах) к квадрату роста (в метрах). То есть для роста 1,75 "хорошим" с точки зрения продолжительности жизни является вес в пределах 76-107 кг (BMI 25-35), хотя "оптимальным" является вес 76-92 кг (BMI 25-30).