Ученые: Курение сокращает жизнь на 10 лет, но их можно вернуть, бросив курить до 40 лет

Некурящие люди вдвое чаще доживают до 80-летнего возраста, чем курящие. В целом, курение сокращает жизнь, по меньшей мере, на 10 лет. Однако большую часть этого срока можно вернуть, если бросить курить до сорокалетнего возраста. Об этом гласят результаты крупномасштабного и долговременного исследования, проведенного канадскими, американскими и британскими медиками.

В ходе исследования изучались истории болезни и смерти 113752 женщин и 88496 мужчин в США, исследование проводилось в течение семи лет. Один из представителей исследовательской группы, глава Центра глобальных исследований в области здравоохранения в больнице Сент-Майклс в Торонто Прабхат Джа отметил, что бросившие курить к 40 годам избегают около 90% связанного с курением риска для здоровья.

Те же, кто бросил курить около 30 лет, с возрастом практически уравнивают свои шансы на долгую жизнь с теми, кто не курил никогда. При этом исследователи отмечают, что курить до 40 лет, а затем бросить эту привычку, все равно не безопасно. Они указывают, что почти каждый шестой бывший курильщик, умерший до 80-летнего возраста, скорее всего, не умер бы, если бы не курил. Сравнения проводились среди пациентов похожего уровня образования, наличия лишнего веса и употребления алкоголя.

В другом крупномасштабном исследовании, охватившем свыше 2,2 миллиона мужчин и женщин в возрасте от 55 лет и старше и охватывающем период с 1959 по 2010 год, ученые обнаружили, что ранее их коллеги неправильно оценивали риск курения для женщин. По словам исследователей, в период с 2000 по 2010 год курящие женщины в 25 раз чаще умирали от рака легких, чем некурящие, тогда как данные за 1960 год говорили о разнице всего в 2,7 раза.

Подобная тенденция сохраняется и в отношении смертности от хронической обструктивной болезни легких, также связанной с курением. От этого заболевания курящие женщины умирают в 22,5 раз чаще некурящих, тогда как в 1960 году разница составляла всего 4 раза.

Эти перемены ученые связывают с тем, что сейчас женщины начинают курить в более раннем возрасте, чем их мамы и бабушки, и курят намного больше сигарет в день. В восьмидесятых годах прошлого века употребление табака среди женщин достигло своего пика, и последствия для здоровья проявляются до сих пор.

Исследования показали, что мужчины и женщины, которые в течение последних десяти лет курили приблизительно равное количество сигарет ежедневно, сталкиваются с почти идентичным риском смерти от рака легких, хронической обструктивной болезни легких, инсультов и заболеваний сердца.

При этом указывается, что курение "мягких" и "легких" сигарет, содержащих меньше смол и никотина, почти не снижает риск заболеваний и смерти.