Ученые развеяли миф о "наследственном ожирении": спортзал помогает бороться с генами

"Плохая наследственность" больше не может служить оправданием лишнему весу. Исследователи из Кембриджа утверждают, что с генетической предрасположенностью к полноте можно успешно бороться в спортивном зале, пишет газета The Daily Mail со ссылкой на статью, опубликованную в научном журнале PLoS Medicine

В исследовании приняли участие 20430 жителей Нориджа, имеющих генетическую предрасположенность к ожирению. Однако те из них, кто регулярно занимается спортом, имеют стабильный вес и никаких внешних признаков полноты, заявила руководитель программы Рут Лоос.

По словам специалистов, для борьбы с лишним весом не обязательно пробегать марафонские дистанции, а достаточно придерживаться активного образа жизни. Прогулки с собакой, работа в саду также могут принести ощутимые результаты.

По словам ученых, регулярные физические упражнения снижают риск ожирения в среднем на 40%.