Итоги опроса: израильские "жаворонки" просыпаются раньше британских
На сайте NEWSru.co.il завершен опрос по теме "Жаворонки и совы", проведенный после публикации результатов исследования лондонского Университета Роэхемптона. Целью опроса было проверить, насколько данные о разнице в самочувствии людей, просыпающихся рано, и людей, просыпающихся поздно, полученные британскими исследователями, будут отличаться от ответов наших читателей.
В опросе, который проводился 15-18 сентября, приняли участие 653 респондента (563 из них ответили на все 16 вопросов).
Проведенный опрос показал, что среди наших читателей примерно поровну "жаворонков" и "сов" – 45% и 43,5%, соответственно.
При этом наш читатель, в среднем, обычно просыпается в 7:06.
Среднее время подъема "жаворонка" в обычный день – 6:18 (британский "жаворонок", по данным Университета Роэхемптона, обычно просыпается в 6:58). Среднее время подъема "совы" – 9:11 (лондонские "совы" спят, в среднем, до 8:54). Те, кто работает по ночам или встает в будние дни ни свет, ни заря, будучи по натуре "совой", в данных оценках не учитывались.
В выходные дни подъем израильского "жаворонка" происходит в 7:02 (британского – в 7:47), а "совы" – в 10:14 (британские "совы" в уикенд спят до 10:09).
Ложится спать наш читатель поздно: в среднем, это происходит в 23:13. При этом примерно треть респондентов имеют привычку ложиться в постель после полуночи.
"Жаворонки", в среднем, ложатся спать в 22:32, "совы" – в 00:04.
В среднем, в сутки участники опроса спят 7 часов. "Жаворонки" – 6,9 часов, "совы" – 7,1.
Более 48% участников опроса согласны с тем, что "жаворонки" обычно ведут более здоровый образ жизни. С этим мнением категорически не согласны менее 15% голосовавших.
Почти 66% считают, что "сова" может стать "жаворонком". Однако примерно половина из респондентов, придерживающихся этого мнения, полагают, что пользы от таких перемен не будет. 24% просто не верят в подобные метаморфозы.
Опрос, проводившийся британскими учеными, показал, что лондонские "совы" чаще, чем "жаворонки", чувствуют себя подавленными, страдают от избыточного веса и различных заболеваний. В целом, это было подтверждено и наши опросом: "совы" чаще "жаворонков" недовольны своей фигурой и своим здоровьем. Чаще жалуются "совы" и на плохой сон. При этом "жаворонки" чаще, чем "совы" говорили, что они – счастливые люди, и что они обычно успевают сделать все, что намечают на день. Отметим также, что "жаворонков" чаще, чем "сов", устраивает их рабочий график.
