Ученые: поливитамины для беременных "пустая трата денег"

Вопреки распространенному мнению и рекламе фармацевтических компаний, у беременных в большинстве случаев нет необходимости принимать поливитаминные препараты. Единственное, что необходимо при беременности, по мнению специалистов, - это фолиевая кислота и витамин D, а также сбалансированная диета.

Результаты исследования о пользе поливитаминов для беременных были опубликованы в журнале Drug and Therapeutics Bulletin.

Специалисты рекомендуют принимать 400 микрограмм фолиевой кислоты в день для избежания появления дефектов в процессе развития плода, а также по 10 микрограмм витамина D для укрепления костей матери и ребенка.

При этом у беременных нет необходимости принимать добавки витаминов C и E. Кроме того, высокий уровень в организме витамина А может вызвать врожденные дефекты.

Ученые также подчеркивают, что распространенное мнение о том, что беременные должны "есть за двоих" также является заблуждением.