Ученые: проявление эмоций может продлить жизнь

Американские ученые обнаружили, что людей, привыкших подавлять свои эмоции, чаще настигает преждевременная смерть, в частности от раковых заболеваний. Результаты исследования публикует журнал Psychosomatic Research.

Исследователи в течение 12 лет следили за группой из 729 человек, которые в 1996 году ответили на опрос на тему подавления своих эмоций. Опрошенных попросили ответить, насколько они согласны с такими заявлениями, как "Когда я зол, я это показываю". 12 лет спустя ученые обнаружили, что среди людей, не выражающих свой гнев, смертность была выше. Из 111 опрошенных, умерших в период с 1996 по 2008 годы, 37 умерли от сердечнососудистых заболеваний и 34 – от рака.

Однако, несмотря на обнаруженную связь, цифры слишком ничтожны, чтобы делать однозначные выводы, - признаются ученые и отмечают, что для понимания биопсихологических механизмов, отвечающих за связь между подавлением эмоций и смертельно-опасными заболеваниями, необходимы более глубокие исследования.

Это не первое исследование, которое пытается обнаружить связь между эмоциональностью и продолжительностью жизни. В прошлом году немецкие ученые, проверив около шести тысяч добровольцев, установили, что пульс тех, что стремился сдержать свое беспокойство, заметно учащался. Таким образом, ученые пришли к выводу, что подавление отрицательных эмоций может привести к повышенному кровяному давлению, а также развитию других заболеваний: от ишемической болезни до рака.