Ученые: гранатовый сок помогает в борьбе со стрессом и улучшает общее самочувствие

Шотландские ученые выяснили, что гранатовый сок не только полезен для здоровья, но и помогает в борьбе со стрессом, уменьшает частоту сердцебиения, улучшает общее самочувствие и повышает энтузиазм по отношению к работе, сообщает The Telegraph.

Исследователи из Университета Королевы Маргарет в Эдинбурге провели эксперимент, в ходе которого следили за группой добровольцев, в течение 2 недель ежедневно выпивавших 500 мл сока. В начале и конце исследования фиксировалась частота пульса, а также заполнялся вопросник, целью которого было выяснить эмоциональный настрой и отношение к работе.

Согласно результатам исследования, через 2 недели почти все сотрудники сообщили об улучшении эмоционального состояния и снижении частоты пульса, а также испытывали больше энтузиазма и вдохновения по отношению к работе.

"На основании полученных результатов мы можем смело рекомендовать всем работникам пить гранатовый сок, который помогает справиться хроническим стрессом и улучшает общее самочувствие. Появляется много доказательств пользы сока для здоровья, и это заслуживает дальнейшего исследования", – приводит слова руководителя исследования Эмада Ал-Дужаили РИА "Новости".

Также стоит отметить, что у добровольцев, каждый день на протяжении месяца выпивавших по бутылке гранатового сока, реже образовывались жировые клетки в районе живота. У них было понижено кровяное давление, что уменьшало риск сердечных приступов, инсультов и проблем с почками. Кроме того, эксперты приписывают гранатовому соку противораковые свойства, способность бороться с болезнями сердца и процессом старения.