Игорь Верхлин – ваш гуру в мире исцеляющей йоги смеха
Игорь Верхлин – международный сертифицированный тренер йоги cмеха. Он проходил обучение в международной академии Laughter Yoga International у амбассадора в России, двукратного чемпиона мира по смеху Мити Ефимова и получил международный сертификат. Игорь Верхлин проводит занятия йоги смеха онлайн и офлайн.
"Йога смеха – уникальная оздоровительная гимнастика, которую разработал доктор медицинских наук Мадан Катария, она основанная на физиологии, нейробиологии и гелотологии – науке о смехе, – пишет Игорь Верхлин. – Сочетая дыхательные и физические упражнения, мы задействуем 80% мышц, на 30% увеличиваем доступ кислорода, получаем массаж внутренних органов и избавляемся от стресса. Есть десятки научных исследований со всего мира о пользе смеха в борьбе со множеством заболеваний".
Концепция практики основана на том, что мозг не различает, искусственный или искренний смех, в обоих случаях он вырабатывает эндорфины, и мы чувствуем себя более счастливыми. Сегодня эта практика популярна более чем в 100 странах, и она уже помогла миллионам людей стать здоровыми и счастливыми.
На занятии вы сможете:
1. узнать – что такое йога смеха и как она работает
2. прочувствовать на себе все её положительные эффекты
3. научиться правильно дышать
3. научиться громко, легко и задорно смеяться, как в детстве, до колик в животе)
4. при регулярных занятиях вы получите мощный заряд энергии лёгкость, радость, перезагрузку, расслабленность, внутреннее счастье, вдохновение, раскрепощение, раскроете свои скрытые таланты.
5. познакомиться с новыми людьми
Занятие рекомендовано всем желающим от 10 лет, физическая подготовка и возраст не имеют значения.
Телефон для связи 052-5110296.
Группа в WhatsApp: chat.whatsapp.com/BkHpqPjw8R3J6zGgq4bxxX.
Группа в Telegram: t.me/yogasimh.
NEWSru.co.il помогает русскоязычным предпринимателям Израиля. Ждем ваших писем
Малый бизнес – один из самых уязвимых секторов в военный период. Число заказов резко снижается, старые клиенты исчезают, новые – не появляются, владельцы и работники зачастую оказываются в армии. Денег на рекламу в такой ситуации почти ни у кого нет.
Предлагаем всем, кто хочет принять участие в проекте "Помогаем малому бизнесу" и еще не сообщал нам о себе, писать на почту [email protected]
Пожалуйста, указывайте:
- наименование компании (русский и иврит)
- ваше имя, как представителя бизнеса (можно с линком на страницу в соцсети)
- описание бизнеса (3-5 предложений)
- контактные данные (номер телефона, email, адрес в соцсети)
- ваша фотография (с разрешением на ее использование в публикации)
Редакция сохраняет за собой право не размещать рекламу
