x
Иерусалим:
Тель-Авив:
Эйлат:
Иерусалим:
Тель-Авив:
Эйлат:
Все новости Израиль Ближний Восток Мир Экономика Здоровье Община Спорт Культура Традиции Пресса Фото Архив

Завтраки способствуют физической активности

Завтраки способствуют физической активности
iStock. Фото: Jupiterimages

Британские ученые пришли к выводу, что употребление завтрака не только может помочь людям с ожирением сбросить вес, но также способствует физической активности и контролю над уровнем сахара в крови, сообщает The Express Tribune.

Исследователи поделили участников эксперимента на две группы людей от 21 до 60 лет. Первая группа до 11 часов утра съедала завтрак, содержащий не менее 700 калорий. Вторая группа до полудня пила одну только воду.

Оказалось, что те из участников эксперимента, которые регулярно завтракали, употребляли меньше пищи в более позднее время суток, что приводило к более высокому уровню физической активности.

fb tel insta twitter youtube tictok