Иерусалим:
9 - 12°
Тель-Авив:
12 - 18°
Эйлат:
14 - 22°
Приложение
для Android
Мобильная
версия
18+
NEWSru.co.il :: Здоровье8 мая 2016 г., 13:47

Ученые проверили, кто больше спит

время публикации: | последнее обновление: блог версия для печати фото
Ученые проверили, кто больше спит

Американские ученые с помощью приложения для мобильных телефонов собрали данные об особенностях сна в различных странах и пришли к выводу, что реалии современного мира вынуждают людей сокращать время сна, что приводит к "глобальному кризису сна", сообщает BBC.

Ученые из Мичиганского университета опубликовали результаты своей проверки, согласно которым, мужчины обычно спят меньше женщин (в среднем на 30 минут), а меньше всего времени на сон выделяют мужчины среднего возраста.

Больше всего люди спят в Нидерландах (8 часов 12 минут), следом идет Франция (8 часов), потом Великобритания и Канада, (чуть меньше 8 часов), а жители Сингапура и Японии в среднем спят всего 7 часов 24 минуты.

По данным исследователей, чем позже человек ложится спать, тем меньше он в итоге спит.

Напомним, что, согласно многочисленным исследованиям, нехватка сна приводит к различным заболеваниям, в частности к диабету 2 типа.

facebook
...